Yogatag für Erstklässler

Am 05. Februar waren die Erstklässler in der Halle, um gemeinsam mit der Yoga- und Grundschullehrerin Frau Strasser Kinderyoga zu machen.  Neugierig nahmen die Kinder auf den Matten in der hergerichteten Turnhalle Platz. Mit Hilfe kindgerechter Geschichten, der Suche nach versteckten Tierfiguren und einer freundlich gestalteten Hallenmitte führten die Kinder ihre Übungen rund um das Thema "Zauberwald" durch. Die Yogalehrerin schaffte durch ihr großes Einfühlungsvermögen den Wechsel aus Spannung und Entspannung sowie Aktivität und Konzentration in Ruhe herzustellen. Sie sprach jeden Yogi auf individuelle Weise an. So wurden z.B. der Hirsch, der Fisch oder der Igel gemacht, Bäume verzaubert, mit dem Zauberstab geflogen oder am Ende mit einer Partnermassage entspannt. Nach Schulschluss konnten auch die Lehrkräfte in den Genuss kommen und durch Frau Strasser eine Fortbildung "Yoga als Unterstützungsmaßnahme der Lehrergesundheit" erleben. Alle waren sich einig: Aktiv zu sein und sich aber auch Zeit für sich selbst zu nehmen sind wertvolle Bausteine für eine gesunde Lebensführung. Das war für Kinder und Kollegium ein großartiger Tag!